AG九游会在日常学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家收集的精彩一瞬间作文500字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　今天是我暑假中最高兴的一天。因为我终于证明了所有的努力与付出都没有白费，我成功了！

　　最初参加篮球班的时候，我毫无经验，平时不怎么锻炼的我实际上外强中干。头几天的训练量很大，每天训练结束后都是筋疲力尽，衣衫湿的能拧出一大摊水，手脚似乎不听使唤了，—个劲儿的哆嗦。教练看到我这副样子总是摇头叹气、满脸失望。我觉得自己不是这块料，竞然产生了打退堂鼓的念头，决心也在动摇。然而每当这时，自尊心告诉我再试—次！你可以的！这两句话仿佛是一针强心剂，把我从放弃的边缘拽了回来；它又像是肾上腺素，促使我努力拼搏。

　　今天，同样是训练中，我把手腕向上一挑，平时异常调皮的篮球竟然以一道完美漂亮的弧线，像特种兵一样敏捷地避开了所有障碍，稳稳地、准确无误地进了篮框。

　　“咚！”伴随着篮球落地的声音，我心中多日不散的阴霾也一扫而过。我的泪水和汗水混杂着淌过了下巴，滴人心间。我扬起手臂激动的欢呼，但我的声音被教练和同学们的掌声给淹没了。我成功了！这不但有成功的喜悦，更有证明实力的喜悦！我在心中庆幸：还好没有放弃，还好坚持了下来，不然，哪会有现在的成功？

　　这件事令我自信，不再胆怯，而是勇往直前；咬牙坚持，而不是半途而废；奋力向前，而不是三心二意。这便是坚持的力量！也印证了那句话：功夫不负有心人。

　　回到家，我将门“砰”地一关，把自己扔在床上。沉思中发出感慨：“为什么努力这么久，数学还只是考了78分呢？”

　　妈妈似乎听到了我的心声，从厨房里走了出来，递给我一包干菊花，说道：“一次失败并不能证明什么，去泡一杯菊花喝喝吧。”我点点头，泡了一杯。但这杯菊花一点香气也没有，心中不由升起一股怨气，泡杯花茶都闻不到香气？

　　妈妈拧拧眉头，“哎呀，你怎么能拿昨天的温水泡茶呢？这茶只有经过沸水的洗礼，才能散发香味、泡出味道！”我不以为然，不都是用水冲泡吗？哪有那么大的区别？

　　心怀狐疑，我耐心地把水烧沸，然后再冲泡了一杯菊花茶。沸水注入杯中，幽香刹那间沁入肺腑。看到丝丝缭绕的烟雾在杯中升腾，洁白的菊花瓣在氲氤的温暖中舒展开来，如一个个不食人间烟火的小精灵翩翩起舞，向我展示她们曼妙的舞姿。

　　我被震撼了。菊花是在骄阳似火的夏天播下种子，在枯叶衰落、秋风萧瑟的秋天怒放。秋菊傲霜，不惧肃杀；秋菊吐艳，群芳凋零。哪怕已没有了生机活力，一经沸水洗礼，再次绽放，成就她生命中最后一次精彩瞬间！

　　是啊，如果没有“望尽天涯路”的迷惘，“为伊消得人憔悴”的执着，又怎能得到“蓦然回首”的顿悟，拥有“灯火阑珊”的美妙？

　　一次失败算得了什么。只要努力付出、执着坚持，就一定会有收获。我坚信，上帝给予每个人的机会一样多，努力是向上攀登的唯一方式。成功，不过是奖赏的礼物。既然菊花也能倾尽生命的最后一息来获得精彩一瞬间，只要我倾尽全力追求生命的价值，那在我的生命中岂不是会有很多次的精彩一瞬间？

　　想到这儿，我浅尝了一口花茶，再一次拿起笔，在一片光晕里响起“刷刷”的声响。

　　随着裁判一声哨响，我们队的大高个首先抢到了球，并迅速长传给了我，眼看球离我越来越近，我心中涌起前所未有的紧张，心脏咚咚跳个不停，三米、两米、一米！当球离我不足半米的时候，我微曲双腿，伸出右手把球猛地往地上一扣，待球弹起，我用双手死死地抱住了球，球接住了！然后我以迅雷不及掩耳之势，把球传给了我方篮筐下接应的前锋，随着他一个漂亮的转身，球进了。

　　我心中一阵激动，但也不停告诫自己，必须把优势坚持到最后！看到对方正准备反攻，我赶紧悄悄地溜到对方主力身后，果然他的队友把球发向了他。说时迟，那时快，眼看时机已经成熟，我一闪身猛地挡在对手面前，双手稳稳地接住了球，随即借着前冲的惯力，迅速冲向对方的球篮，就在我暗自得意偷袭成功时，一只大手按在了球上，并使劲地抢到他的手上，瞬间展开对我方的反攻。此时我才看清半路杀出的是对方的中锋，真是“螳螂捕蝉黄雀在后”，我万万没想到这到嘴的鸭子这么快就飞了，不禁责怪自己的马虎大意，不禁有些丧气。但就在此时画风突变，一个熟悉的身影从对手面前一闪而过，刹那间从对方手中夺回了球，熟练地把球传给了我，此时不投更待何时，我急忙一个标准的三步上篮，球再次光临对方的篮筐，我兴奋地和身边的队员使劲地击掌相庆。

　　听，这整齐嘹亮的鼓号。看，这整齐有力的步伐。运动会开始了！运动员们上场了，一个个精神抖擞、精神百倍、信心十足。

　　像是向自己的对手宣战，似乎知道赢家就是自己。我身为一名运动员，更懂得他们此时此刻的心情了。

　　那跑步的运动员，哪怕有一点希望，也完成最后的冲刺；“投掷”运动员，用尽全力，使劲一抛，铅球在空中划了一道优美的弧线

　　“加油！加油！”这一句句呐喊声，更让运动员们精神为之振奋，觉得只要加油就一定会成功。

　　到我比赛的时候，我既兴奋又紧张，生怕对手会比我强多倍。我参加的是跳高比赛，经过第一轮比赛，我心里那块悬着的石头终于落地了，对手跟我实力相当，所以

　　这个时候更是比赛谁能够稳住，谁能够就此一搏。第二轮轮到我的时候，我深呼吸了两口，调节了下紧张的情绪，向着横杆冲去，快到跟前，调整步伐，一跨步，哇噻！完美的一跳，我

　　过去了。轮到对手了，看到我一次跨过去了，明显的她的心情紧张了些，结果，第一跳没过关，在接下来的两次跳中，均未过关。我轻而易举的拿到了第一名！

　　通过这次运动会，我受益匪浅，既尝到了成功的喜悦，也从中也悟出了一些道理：心态很重要。我也明白了，团结合作也是成功必不可少的环节。

　　天空平静极了，不漾起一丝波纹，仿佛也要投身于这场拼搏。阳光洒在操场上，洒在同学们的脸上，为这和谐的校园美景天上更绚烂的一笔。长跑是最能够磨练人的意志的体育运动，能够选择参加长跑的同学无疑令我们肃然起敬。最令我记忆犹新的就是在八年级1500米时的瞬间。

　　到了冲刺的时候，大家都屏住呼吸，期待着桂冠的产生。运动员们更是奋力一搏。他们攥紧拳头，手臂机械般地前后摆动着，丝毫没有松懈。他们咬紧牙关，紧锁眉头，脚步的渐渐加快让整个氛围更加紧张起来。在这场高手间的较量中，毅力更是决定了成败。天空开始渐渐转阴，太阳也藏起了它那羞涩的笑脸，几滴小雨飘落而下。可在绿茵场地上奋勇拼搏的运动员们的热情丝毫没有减弱。

　　一抹白色在我的眼前一掠而过，在不绝于耳的加油助威声中，她带着班级全体同学的希冀冲过了终点线。一阵阵欢呼声此起彼伏。还有同学则在为落在后面的运动员们打气祈福。冲过终点后，每个运动员都面色苍白，在同学的搀扶下蹒跚地走回自己的班级。她们的脸上湿润了，分不清是汗水与泪水AG九游会。总之，她们做到了!

　　她们在“1500米”这个惊人的数字前不退却，在细雨连绵的赛场上不放弃，在劳累与疼痛中不气馁，无论成功与否，她们都是生活的强者!她们真正体现了“不懈努力，不倦追求”的历程，把“更高，更快，更强”的体育精神展现于运动场上的每一刻。

　　天空又晴朗起来了，白云飘荡，仿佛也为我们庆祝运动会的圆满落幕。那一幕幕精彩的瞬间也会烙刻在我们的记忆深处。

　　金秋时节，落叶飞舞。一年一度的运动会在同学们的期盼下拉开了序幕。比赛快开始了，广播响起了通知：“请五年级参加4×100米接力赛的同学做好准备，比赛马上要开始了，加油运动员们！”操场上顿时像水煮开了一样，沸腾起来，热闹非凡。

　　看，我们走到了各自的位置上，恨不得比赛马上就开始，又紧张又激动。第一棒是小梓，第二棒是小晶，第三棒就是我，最后一棒是小瑶。只听见“砰”的一声，发令枪响起。说时迟那时快，小梓昂着头，像一支离弦的箭一般冲了出去，对手也不甘示弱，放低重心，拼命加速。

　　这时，观众席上热血沸腾，都在为选手呐喊加油。接力棒传到了小晶的手上，只见她双脚往后一蹬，一下子冲了出去。她人虽小但跑得可快了，一下子就与前面缩短了不少距离，呐喊声越来越大。很快接力棒传到我手上，我的脸涨得通红，奋力挥动双臂，快了，快到了，我如释重负地将接力棒传到小瑶的手里。在这紧张时刻，接棒时却出现了一点小失误，耽搁了几秒钟，场上排名从第二落到了第三。我是又着急又懊恼！小瑶并不气馁，镇静而自信地冲了出去，眼看离第二还有一步之遥！

　　这个时候观众席上一反常态，出奇的安静，就连广播也停止播放所有人都把关注的焦点转到最后一棒，只见小瑶加大马力，咬紧嘴唇，加快频率进行冲刺！3米、2米、1米……差距越来越小，离终点越来越近。突然一声“超了，超了，耶！”打破了平静。像一块大石头掷入了水中，水花溅起，波纹涟漪放肆地荡漾开来……

　　我们控制不住自己的兴奋，疯狂地抱在一起。台下的同学们个个欢呼雀跃，一起享受着这精彩的瞬间。

　　盼星星，盼月亮，开春季运动会的日子终于来临了。同学们高兴得如同生龙活虎般地蹦来跳去，来迎接这一年一度的田径运动会。

　　早上，我们排着整齐的队伍，端着凳子，来到指定的范围坐下，不一会儿，比赛就开始了。

　　先来看看100米的决赛吧。轮到我上场了，此时，我的心里充满了紧张，心里面想：绝对不能辜负老师和同学们对我的期望。可是，怎样才能拿到第一名呢？正在这时候，只听“砰”地一声，发令的枪声响了，运动员们大显身手，奋力向前冲，我也不甘示弱，使出全身的力气，一鼓作气地冲到了终点。最终，我得了第3名，我大败而归，拿着奖品，怀着不满意的心情回到了座位上，心里伤心极了！

　　再来看看400米的赛跑吧。我们班上有好几个同学参加，他们个个昂首挺胸、精神抖擞，准备好赛跑。“砰”地一声，发令的枪声响了，他们个个都奋力向前冲。看呀，我们班上的郑梦雨同学以超人般的速度赛过了别的同学，最终，取得了名列榜首的好成绩。他胜利了，胜利之神保佑了他！“也！”同学们异口同声地欢呼起来。

　　田径运动会就在这样欢乐的气氛中结束了。操场上还在人声鼎沸，同学们个个都意气风发、快乐无比！只有我，还在闷闷不乐，因为我还在为刚才跑步得了第3名而不高兴呢！

　　这次活动非常有意义！既可以激发同学们的兴趣，又可以锻炼身体。我希望以后能多举行一些这样有趣而有意义的比赛。

　　每个人都有那精彩的瞬间，虽然别人的眼中，不然就是看不起，而自己却不是那么认为，比如说清洁工，大人们常常在孩子面前说以后不好好学习，长大后就跟他们一样，扫大街当个大妈大爷还那么的不干净。

　　在自己的眼中，虽然这是一个比较劳累的工作，可是他们很伟大，他们把美好的一面给了我们，我们也应该把美好的一面贡献出去，请不要挡住自己的心灵的窗户。

　　我的精彩瞬间是在那一次：我们班选出了几位优秀的体育员，其中有我那个项目，一个是我，一个是五年级的，在前面几轮五年级就已经out了。在后面这个项目是那么的艰难，体力慢慢下降，面对的是吃不消的体力。

　　在最后一球在我想起那雄伟的手上，那颗球是那么的闪亮，让我想起了为了赢，我们是多么的难，在锻炼的那段时间，我们到六点放学，满脸汗水，再有一次锻炼时，我的肩膀痛得我留下了泪水，这就是我们自己选的路，怎么样也要走完！

　　在那一次一球之际，球飞了出去，我拿到了第一名。第一名的道路是那么的漫长，是多么的辛苦，为了第一虽有伤，要继续，不能停，有时候全身全是汗，也要继续。第一名的道路是会遇到重重困难。这第一名的位置就好像站在顶峰，向着奥运会的第一名一样，是那么的为国争光的伟大。

　　每个人的精彩瞬间不同，没有努力就没有结果，在选择人生的道路，一步错步步错作为青少年在青少年时光，我们将努力学习，天天向上，加油！

　　不知从哪里来的几股清泉，汇聚成了一条小小的溪水。而我，就是其中的一部分。我向往大江大河，想要看看景色优美的山川。于是，我开始了生命的旅程。一会儿，我觉得自己快要走不动了。前面有两块儿大石头阻挡了我的道路，我想跳过去，可“心有余而力不足”我回头看了看自己的身子，我快干涸了。我又望了望四周，正当我想要放弃找一条平缓的路时，一股大水流冲到了我的身上。正当我诧异时，他清脆的歌声以把我带过了大石头。我仿佛又浑身上下充满了力量，欢快地追了上去。

　　“我要去大江大河！”我激动又得意地回答了他，接着问：“您这是要去哪儿呀？”

　　我想去一个景色优美的地方，领略大自然的美，你也要加油呀！”说着，前面有一颗岔道口。向左望去，是比较急一点的，而右面，很远就能看见河底有小鱼，还有五彩斑斓的小石头。我毅然走了左边一条，我的身上仿佛更有力气的。我坚信，我一定可以走到向往的地方。我不再惧怕那些磕磕绊绊的石头，我仿佛在踩着云朵奔跑，就像——天马行空！我一路高歌着，来表示自己的愉快；我一路奔跑着，来表示自己的向往；我一路微笑着，来表示自己的热情……

　　终于，我看到了那个波涛汹涌的地方；我看到了那个一望无际的地方；我看到了那个与天相接的地方！我要汇入大江了！我用尽全力一跳，激起浪花的那一瞬间，感到自己的努力终于没有白费！

　　运动员在赛场上的全力奔跑是精彩的；人与人间的互相帮助是精彩的；芭蕾舞者在舞台上的自信绽放是精彩的......

　　一个小女孩有一个梦寐以求的舞者梦，她羡慕芭蕾舞者们能在舞台上展现优美的舞姿，于是她在公园练，在家里练，在能找到的任何一片空地上练。妈妈知道了，给她报了一个舞蹈班，小女孩开心极了，可是，同伴们却议论道：“她怎么和猪一样胖，肯定跳不起芭蕾！”“是啊，韧带柔软性一定不行。”

　　果然不出所料，她费尽努力却怎么也跳不好，别人轻易地把脚抬过头顶，而她却痛的哭出了声，别人身轻如燕，轻而易举地完成各项任务，她却如一只笨拙的胖熊，僵硬紧张，每一次她当众展示，都惹得大家纷纷哄笑，她可是却并没有放弃，总是一个人偷偷坚持练习着。

　　功夫不负有心人，终于她有机会参加全国芭蕾舞比赛，可当她发现自己的衣服被对手剪得破烂不堪时，她没有绝望，她淡定地散下头发，坚定地迈出步伐，穿着练功服走上了舞台。她跳着轻盈的步伐，手上的丝带飞舞着，旋转着，在女孩的手中似乎有了新的生命。女孩面带微笑，在空中跳跃，旋转，妖娆的身姿十分曼妙，像一只精灵降落在人间。她甩开的不仅是她飞扬的发梢，更有她全身洋溢的自信！评委们惊讶极了！一瞬间，全场沸腾，观众们大声称赞，掌声雷鸣，女孩获得了全国冠军！

　　春天因她柔情而精彩，夏天因她热情而精彩，秋天因她淡定而精彩，冬天因她冷酷而精彩。世间万物因她顽强的生命而精彩。

　　我家老院门前有棵大树，已经几年没有长树叶，大家都以为它已经枯死了。正逢这几天搬家，进进出出有它挡着很不方便，母亲便决定把它砍掉，反正留着也没用，不如当柴烧。

　　晚上，夜很静了，阵阵暖风吹来，月光洒在大地上，透过淡淡的银光，我看到枯树顶端有什么东西随风摇曳，旋动的舞姿照亮了凄清的夜。月光照耀下，它显出灰黑色。我不敢相信自己的眼睛，我到树前仔细一看，呀！是真的，老树竟长出了树叶，虽然那只是孤零零的一片，但是确让人难以置信。

　　我抚摸着老树，条条裂痕暴露了它的年龄，粗长的树干，茂密的枝条似乎在这几年之中一点没变，它是经历了多少灾难啊！从春风的滋润中成长，见识了万物复苏的奇观，吮吸着大地母亲给的养份，接受了夏日甘霖的洗礼，迎接了寒冬的考验年复一年，它终于长大了，成长了。可树叶儿不再倾向于它，小鸟也似乎对它疏远了，它见识了“千里冰封，万里雪飘”的阵容，领略了“红妆素裹”的壮美，但始终恢复不了以前的茂盛、繁荣。以至于人们要结束它的生命，然而它始终没有放弃，不甘于生命被毁，它的努力，它的不屈，使它迎来第一片叶子的青睐，这是生命的奇迹，在这逆境中从不熄灭求生的意志。

　　天刚蒙蒙亮，太阳还没露出他那懒惰的影子。“咚、咚、咚……”那个送水的叔叔果然来了。他轻手轻脚地为我家的饮水机换上水，掕起一只空桶走到了门口。他望望对面那扇关得严严实实的大门，又看看地上的一大桶矿泉水，深邃的眼中透除了一丝无奈……“我来拿桶吧。”我望着他那张布满汗珠的脸。“行。”我顺手拿起一个足有几年没用过的手电筒，送他下楼。楼道里很黑，我打开手电筒为他照明。忽然，在手电筒那暖黄色的摇摆不定的光芒闪过叔叔脸庞的`一瞬间，我呆住了。他那粗糙的皮肤在这令人温暖的黄色的光芒下显得黝黑，头上的汗水却折射出了金色的光。他大口地喘着粗气，显然已经很累了，却又吃力而坚强地用胳膊蹭去脸上的汗，可那汗珠又不住地刺出粗糙的皮肤，滴在灰色的上衣上，消失了……

　　霎那，在他脸庞上划过的那束让人温暖的光芒又穿过了他肩上的那桶水，在那晶莹的水中折射出朦胧、模糊而又亮晶晶的星星点点。

　　暖黄色的光，是最让我觉得温暖的光，但它今天却让我看到了似乎“惊心动魄”的一瞬间。这是我第一次如此近距离的接触一个劳动者，而它在那位可敬的劳动者身上划下了一道金色的虹，被我印在心里，写上“精彩”。

　　温暖的光在水中荡漾，水却要努力折射出五彩斑斓，就像那叔叔，如水一般平凡却又散发出光热。

　　在那束渺小的灯光下，我随叔叔迈下一级级台阶，再没有对早起的不满，心中只剩刚刚那精彩的一瞬间。

　　“你们风，你们雷，你们电，你们在这黑暗中咆哮着的，闪耀着的……”“哗——”掌声响起，似风在哮，雷在吼，电在闪。在350座的报告厅内，几百双大大小小，高高低低的手，在轰鸣，闪耀着。这是为正在慷慨激昂地陈词着的、艺术的陶醉者鼓掌，也正是为一名朗诵者鼓掌。

　　他发出奋力的呼号，似风，似雷，似电。他昂着头，挺着胸，一只手在胸前愤怒有力地摇摆着，似一只被黑暗惹怒的火龙，在用自体的熊熊烈火，去吞噬和照亮整个的黑暗。

　　黑暗不断地袭来，它却无法用自己最后的余热去消灭那黑暗了，只能去支撑着，呼唤着。投入至极，惟妙惟肖。朗诵者用尽全身力气以展现着屈原的豪迈。

　　可是，偏偏有不和谐的音符在这个激情四射，震撼天地的艺术再现的时刻出现。但怎么不和谐的音符，出现在这儿，也都会变成为朗诵者助势的美妙旋律的，因为这是对自己不敢而别人做了的嘲笑，在朗诵者的眼里，这不也正是那个年代的黑暗社会的组成部分么?这声音，朗诵的声音此起彼伏，接连不断，成惊涛骇浪之势向每一个聆听者以撼动人心灵的，无限的，无尘可染，无势可挡的冲击力，以光电一般的速度和势头刺来，如利剑，正中人的心窝，使人的心灵得以升华。

　　这，精彩的一瞬的表演，令人不得不抬起双手，狠狠地拍下去。我没有戴眼镜，认不出他是谁，但依然可以认出他的这份勇敢与陶醉，在大庭广众之下，放开了胆量，无情地展示着自己的锋芒。他的表演真精彩，这一瞬真精彩。我抛开了讪笑，一直在为他而鼓掌。

　　4月29日同学们蹦蹦跳跳的来到五中操场上，来迎接我们学校的第二届春季运动会。

　　比赛开始了，“加油！加油！”阵阵清脆响亮的加油声在枪声中进行着。运动健儿们如脱缰的野马，离弦的箭一般在赛场上飞驰着，台上的观众们在为运动员们呐喊助威。

　　最扣人心弦的是男子60米预决赛。随着裁判员老师一声“各就各位、预备”，只听一声枪响，比赛打响了。我们班的董大川犹如一颗出膛的子弹，飞快的冲了出去。后面的一个个运动员也不甘示弱，奋力直追，比赛十分激烈。

　　突然，赛场上发生了戏剧性的变化，第2道的那名运动员追了上来，他和董大川并驾齐驱，究竟谁胜谁负呢？这时，啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声，大家的心都提到了嗓子口，连大气也不敢出。之后董大川不知是体力不支还是怎么的慢了一点，让第2道的运动员冲到了前面。最后，以9秒多一点取得了第二名的好成绩！同学们欢呼雀跃，高兴得跳了起来。

　　运动，它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌！

　　忽然，鸟巢内响起了缶声，是这突如其来的缶声划破了寂静：如山，如海。如雷，如涛。2008名乐手击缶，声中有光，组成了让人惊心动魄的数字。9万余人一起跟着数字倒数：5、4、3、2、1——接着礼花“盛开”，在空中幻成了29个大脚印向鸟巢走来。“轰”的一声，鸟巢上空的礼花喷涌出来。霎时间，场内一片欢呼。之后，乐手击缶：有朋自远方来，不亦乐乎。

　　马上，9岁女孩林妙可《歌唱祖国》，用她那美妙的嗓音，伴随着56个身着民族服装的儿童和五星红旗走入会场。

　　随后，文艺演出开始了，有演员在画卷上作画，画出中国历史名画《千里江山图》。第二个是《文字》用三个不一个年代的和来表示和为贵。丝绸女在画卷上悠然起舞。“星光”和成一只和平鸽，向世界报去和平。朗朗带着一个小女孩一起弹《放飞梦想》！文艺演出结束后，运动员们气势高昂的走进会场。

　　最后点燃火炬台，只见一个个书写过历史的运动员在传递火炬，到了最后一棒，火炬手李宁在空中点燃引线，全场一片沸腾。今晚，大家难以入眠。

　　运动员在赛场上的全力奔跑是精彩的；人与人间的互相帮助是精彩的；芭蕾舞者在舞台上的自信绽放是精彩的......

　　一个小女孩有一个梦寐以求的舞者梦，她羡慕芭蕾舞者们能在舞台上展现优美的舞姿，于是她在公园练，在家里练，在能找到的任何一片空地上练。妈妈知道了，给她报了一个舞蹈班，小女孩开心极了，可是，同伴们却议论道：“她怎么和猪一样胖，肯定跳不起芭蕾！”“是啊，韧带柔软性一定不行。”

　　果然不出所料，她费尽努力却怎么也跳不好，别人轻易地把脚抬过头顶，而她却痛的哭出了声，别人身轻如燕，轻而易举地完成各项任务，她却如一只笨拙的胖熊，僵硬紧张，每一次她当众展示，都惹得大家纷纷哄笑，她可是却并没有放弃，总是一个人偷偷坚持练习着。

　　功夫不负有心人，终于她有机会参加全国芭蕾舞比赛，可当她发现自己的衣服被对手剪得破烂不堪时，她没有绝望，她淡定地散下头发，坚定地迈出步伐，穿着练功服走上了舞台。她跳着轻盈的步伐，手上的丝带飞舞着，旋转着，在女孩的手中似乎有了新的生命。女孩面带微笑，在空中跳跃，旋转，妖娆的身姿十分曼妙，像一只精灵降落在人间。她甩开的不仅是她飞扬的发梢，更有她全身洋溢的自信！评委们惊讶极了！一瞬间，全场沸腾，观众们大声称赞，掌声雷鸣，女孩获得了全国冠军！

　　随着裁判一声哨响，我们队的大高个首先抢到了球，并迅速长传给了我，眼看球离我越来越近，我心中涌起前所未有的紧张，心脏咚咚跳个不停，三米、两米、一米！当球离我不足半米的时候，我微曲双腿，伸出右手把球猛地往地上一扣，待球弹起，我用双手死死地抱住了球，球接住了！然后我以迅雷不及掩耳之势，把球传给了我方篮筐下接应的前锋，随着他一个漂亮的转身，球进了。

　　我心中一阵激动，但也不停告诫自己，必须把优势坚持到最后！看到对方正准备反攻，我赶紧悄悄地溜到对方主力身后，果然他的队友把球发向了他。说时迟，那时快，眼看时机已经成熟，我一闪身猛地挡在对手面前，双手稳稳地接住了球，随即借着前冲的惯力，迅速冲向对方的球篮，就在我暗自得意偷袭成功时，一只大手按在了球上，并使劲地抢到他的手上，瞬间展开对我方的反攻。此时我才看清半路杀出的是对方的中锋，真是“螳螂捕蝉黄雀在后”，我万万没想到这到嘴的鸭子这么快就飞了，不禁责怪自己的马虎大意，不禁有些丧气。但就在此时画风突变，一个熟悉的身影从对手面前一闪而过，刹那间从对方手中夺回了球，熟练地把球传给了我，此时不投更待何时，我急忙一个标准的三步上篮，球再次光临对方的篮筐，我兴奋地和身边的队员使劲地击掌相庆。

　　“60米决赛即将开始了！”同学们陆陆续续涌向了操场，广播里传来宣传员的喊声，观众席一下子沸腾起来，同学们有的把手上的书扔在一边，有的停止吃零食，还有的激动地喊起来。第一排的同学仰起头，后面的同学都站了起来，把目光投向了比赛场地。

　　赛道上6位运动员正在热身，各个摩拳擦掌，班主任们时不时走过去，应该在为他们打气吧！

　　“各就各位——预备！”听裁判的发令声，运动员们马上蹲下身子准备起跑，随着“砰”的一声枪响后，运动员们就像脱缰的野马飞奔而去。各班啦啦队的加油声呐喊声此起彼伏。不一会儿，三号和五号如烈马，似闪电，我都看不清他们的面孔，他们好像黑夜中的潜行者在操场上无声的闪动着，很快就领先了其他选手，两班啦啦队的声音也一浪高过一浪，离终点只剩10米，了，这时三号加快了摆臂速度，左脚迈开一大步，右脚马上也跟着迈上了一大步向前奔去，眼看就要到红线了，五号运动员也不甘示弱，脚下生风，紧随三号，他俩你追我赶，不分上下，红线就在眼前，只见三号运动员咬紧牙关，脚下如生弹簧，用身子向前一倾，冲破了红线，获得了冠军，顿时草场上沸腾起来，欢呼声响彻云霄，

　　叮咚咚，清脆动听的下课铃响了，同学们纷纷走出教学楼，来到宽阔的操场上参加自己喜欢的运动。校园里顿时喧闹起来。

　　踢毽子是同学们十分喜欢的运动。操场的旁边，这一组，那一组，玩得多好，看，他们踢得多带劲啊！

　　五彩的毽子像戴在头上五彩的小花儿，多么漂亮呀！同学们一心投入到踢毽子活动中。毽子忽上忽下，有时飞上天空，有时落在地上，像一位美丽的小姑娘在天空翩翩起舞。

　　忽然，一个大姐姐用右脚使劲一踢，毽子腾空而起，然后来个空翻，又用左脚将快要落地的毽子踢起来，毽子又飞上去了。只见她用右脚接住毽子，再猛一踢，毽子，嗖的一下又如离炫的箭飞向天空。大姐姐脚刚落地，毽子就从空中落下来，她轻轻地伸出左脚用后跟将毽子接住，又来了个鲤鱼跳龙门将毽子踢起。

　　真是了不起呀！我可没有这么好的技术。场外的同学不时发出喝彩声，都想拜大姐姐为师。

　　叮咚咚，上课的铃声响了，我三步一回头，恋恋不舍地离开了操场。至今我还记得这精彩的瞬间。

　　这是一个不一样的，不是秋风飒飒，却艳阳高照。太阳地炙烤着大地，连风儿都冒着热气，枯黄的叶尖转了黑，这儿却举行着一项盛事——。

　　千名健儿在场上挥汗如雨，有投实心球的，有跳的，更多的在跑，而最让人激动，令人兴奋的必是那4百米的接力跑。

　　我没有过多地关注本班的赛事，但却被“一身黑衣”的他——九龙湖校区的选手黄韬光略给吸引了。

　　他站在赤红的跑道上，步弓在那儿，手放在后面（他是第四棒，自然要去接棒）。“嘭”，随着第一枪的响起，接力棒一个接着一个传递着，同一行的人都跑了，只有他，像一只拉满的强弓，当他接到第三棒递上的接力棒时，如同拉弓的手松开了，他像一支利箭般射了出去，如烈马，如猎豹，似，似天雷……。“虽乘奔御风，不以疾也”他全力奔跑，甚至让我都看不清他的面孔。他好像黑夜中的潜行者，在上无声地“闪动”着，超过一个个选手。最后，全场爆发了热烈的掌声，小组第一。那一瞬，那一刻，定格在那儿，那就是永恒。他用超强的爆发，自已的努力和实力赢得了掌声，取得了荣耀。

　　北京第２９届奥运会现在正在直播的是：女子６９公斤举重比赛。中国选手刘春红沉着地上场了，她选了世界记录１２４公斤，观众都为她捏了一把汗。只见她双手檫了一些粉，蹲下来，双手抓着杠铃杆子，做了一下深呼吸，突然大叫一声：“嗨！”就毫不费力地抓起来了！看台上，为她助威的喊声此起彼伏。这次她的成绩与世界记录打平了！

　　原以为她会休息片刻，然而它紧接着又上场了。看来，她是奔着打破世界记录而来的。

　　只见她双手抓杆，做了一下深呼吸，又是大叫一声：“嗨！”次刻，她心里一定有一种必胜的信念在支撑着她。她使出了全身的劲儿，胳臂向后一拉，身子向后一仰，腿站起、拉开，然后漫漫地收回、伸直。全场观众屏住了呼吸，电视机前的我们也瞪大了眼睛。哇！她举起来啦，举起来啦！中国的刘春红打破了女子６９公斤抓举的世界记录，她以１２８公斤的好成绩获得了抓举的金牌，又以２８８公斤的优异成绩摘得了挺举的冠军。

　　运动会开始了，随着运动员进行曲的想起，迎面走来的先是铜管乐队，接着是护旗手，护着国旗迎面走来，然后是每个班级的风采展示。有拿着鲜花的，有拿着球拍的，还有拿着呼啦圈的……轮到我们班了，同学们个个精神抖擞，手拿金色呼啦圈，喊着队列口号，昂首挺胸的走过主席台，我们班还被评为“朝气蓬勃奖”。

　　在本次运动会最让我印象深刻的是运动健将摘金夺银，为班级争光的那一瞬间。尤其是陈若彤同学为我们班的胜利做出了巨大的贡献。她性格开朗，热爱帮助同学，一米四几的个子，她是我们班的“飞毛腿”。在这次比赛中，她表现出了“飞毛腿”的威力。400米决赛开始了，陈若彤来到跑道上，摆好姿势，“啪”一声枪响，参赛的运动员个个像小老虎下山，陈若彤也不甘示弱铆足劲儿向前飞奔。“加油，加油”同学们的助威呐喊像涛声一样此起彼伏。在同学们的呐喊声中她使出了全身力气，越跑越快，终于第一个冲到了终点。

　　精彩的一瞬间在精彩的运动会上，每一个班级，都有一个不可思议的精彩的一瞬间。在这里，每个瞬间都是精彩，虽然有失败，但他们不会伤心。

　　今天下午，我们班在男子八百米的时候，一个我班同学，在经过我们班的位置时，全体同学都跑了出去。过了一会儿，我跑过去看的时候，我班那个同学竟然跑了第一名。在跑过去的时候，我在他前面的时候，我看到他的表情是辛苦的，劳累的，红彤彤的，我从他的表情中可以看到，他付出了很多力量。在旁边的人纷纷向终点拥去了，我们班梁老师也尽力地向终点跑去。

　　在我们班同学和老师的眼中，可以让我知道，他们是多么盼望，盼望他得到第一，为我们班争光。在他胜利的一刻，我们全班为他欢呼、喝彩，体育老师也夸他好。精彩的一刻就是那么精彩，在那精彩的一刻，全体同学都跑了上去，把他背了回来。在那精彩的一刻里，让我们学到了：只要努力，就一定会成功。这次，让我学到了，只要努力，就会成功的，要在读书这方面，努力学习，成绩一定会上升。

　　诗人说，童年是梦境。不错，当我们度过了金色的童年后，再掀开斑驳的记忆，一桩桩，一件件那丝丝缕缕令人魂牵梦萦的往事历历重现眼前的时候，你会由衷地觉得，童年确确实实如梦境一般。

　　还记得在二年级的时候，我们参加了夹球跳比赛。一声清脆的哨声刚一响起，三个班的同学就像出膛的炮弹，嗖的一下夹着球跳到筐子里，刚把球放进去又迅速再拿出来，然后拼命地往回跑，就像敏捷的小燕子一样往返疾飞，就这样来回的反复着。

　　终于到了最后一个同学，他咬紧牙关，夹着球像玲珑的松鼠一样上蹿下跳的跳到筐子里，把球放进去再快速拿出来，然后似美洲豹捕捉猎物时的速度一般飞奔到了终点。就在这时，一声声震耳欲袭的欢呼声立刻响起：我们班赢了！我们班赢了！同学们有的面露喜色，有的伤心欲绝…

　　其实，生活就像一条金色奔腾的大河，虽然其中的每一滴水都那样平凡，但在阳光下，依旧能够成为一个瞬间，精彩的瞬间。这就是属于我的美好一瞬间，也是最令我难忘的一瞬间！

　　我有一个争星榜，上面有一颗颗闪亮的小星星，其中有一颗最亮的星星是我难已忘记的。

　　上课了，老师面带微笑的走进教室，说：“同学们，把作业拿出来，让同桌检查一下。”听了这些话，心想：怎么办？我没有签字。我在桌兜里琢磨着，同桌看出了我的心思，

　　小声地问：“你不会是没有写作业吧？”我听了连忙把作业拿了出来，慢慢腾腾地翻着，我还是没逃过着一节，同桌拿起作业本，看了一遍又一遍，还是没有家长签字，便大声说：“老师！李沅肸没有签字！”听了这句话，我的脸哧溜一下红了，恨不得有个裂缝让我钻进去，，我慢慢腾腾地站了起来，心想：唉！还是面对事实吧！

　　同桌检查过后，我便眼睁睁地看着同桌给我家黑星，心里很埋怨自己：李沅肸，你怎么可以这样不让家长检查作业呢？为什么你就那么懒惰呢？我的心里很自责，为什么自己因想玩，而不让家长检查呢？

　　这颗最“亮”的星星，不应该属于我，是我身上的懒惰把我拉进了差生，我一定不要忘记懒惰的教训！

　　他们，冒着生命危险坚持训练；他们，没有自己的比赛服；他们，买不起三十元的纪念品；他们，是来自战火纷飞的伊拉克参加北京奥运会的双人浆选手。

　　忘不了，那一次双人浆比赛。从比赛一开始，他们便被甩在了后面。但从他们那饱经风霜的脸上写着的坚毅可以看出，他们还不想放弃。不一会儿，其他选手都快完成了比赛，他们却落下很远，但他们依然拼命地划动着船桨，仿佛希望时间倒流，奇迹发生，让自己还能够进入决赛，创造辉煌。一次一次的摇浆，激起了一朵一朵的水花，他们的眼中只有终点。

　　终于，他们冲过了终点线。最后一名，但观看比赛的人们却发出前所未有的喝彩，毫不吝啬的献出自己的掌声。这一瞬间，人们为他们喝彩；这一瞬间，比赛场地沸腾了；这一瞬间，属于他们——一对伊拉克划桨运动员。虽然只是最后一名，但这代表的是他们的辛苦努力，是他们拼命换来的。

　　那美好的一瞬间并没有被记录，但它已经刻在了在场每个人心里的最深处，永远不会忘记。